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7 pasos de Mindfulness
de MENTORING
Desarrollo y contenido del curso:
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Este programa on line se realiza durante 8 semanas, a través de un campus virtual en el cual el alumno podrá acceder a descargar el material, participar en un foro y también si lo desea plantear inquietudes respecto a su práctica directamente a la instructora.
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Audios de práctica
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Material escrito de apoyo
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Tareas para realizar entre clases
Programa de 8 semanas para cambiar tu forma de ver la vida
SOLO USD 99 !!
Qué aprenderas en el curso
PROGRAMA PRÁCTICO EN MINDFULNESS
ON LINE CONCIENCIA PLENA
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1- Aprendizaje de la experiencia “darse cuenta Mindful”
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2- Aprendizaje a través del acercamiento a la realidad Mindful.
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3- Aprendizaje a través del acercamiento a lo desagradable con aceptación y compasión.
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4- Aprendizaje a través del acercamiento a lo agradable , con apertura y curiosidad
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5- Aprendizaje de la elección disponible a responder en lugar de reaccionar
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6- Aprendizaje de la experiencia del espacio de observación.
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7- Aprendizaje a través del acercamiento al espacio sagrado.
La propuesta Mentoring: 7 pasos de Mindfulness
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A través de este programa se incursiona en las técnicas de Mindfulness , logrando entrenar la mente para aprender a estar en conciencia plena.-
Conciencia plena implica reconocer lo que está ocurriendo en el momento presente aceptando el fluir de la experiencia sin esforzarse en tratar
que desaparezca, lo que evita agregar malestar a la vivencia de ese presente.
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Al aceptar la experiencia , sin juzgarla, permite que el cuerpo y la mente eviten adicionar estrés.
Los ejercicios de Mindfulness tienen como resultado en quien lo aplica, la reducción del estrés y de síntomas depresivos, así como otros beneficios , tales como mejorar la atención y concentración, el bienestar y las relaciones interpersonales.
INSTRUCTORA
Ps. Celina Sasiaín
Master Trainer en P.N.L & Master Trainer Coach
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Master Trainer en P.N.L & Master Trainer Coach, NLP- IN & ICI, Berlin- Germany.
Trainer of Neuro Linguistic Programing, , AIP , Hawai & Canada.
Entrenadora en PNL .
Master Practitioner en PNL.
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Desde el año 1993 es instrutora de meditaciòn biodinàmica y desde 1998 trabaja en la aplicación de la Programación Neuro Lingüística, tanto en el asesoramiento individual como institucional.
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